вчера примеряла свадебные платья. здорово, скажу я вам!
смотрела на свое отражение в зеркале: самый маленький размер, силуэт полностью по фигуре - ну не зря же я тренируюсь все-таки =)
вдохновившись этим фактом, сбегала сегодня на тренировочку сама и смотивировала маму.
кардиотренажеры заняты все по выходным - обычное дело. вместо разминки поднимала ноги в висе на перекладине.
основная нагрузка была на спину-грудь, вдобавок по одному упражнению на плечи, руки. пресс, конечно же.
шпагаты у меня как-то раз на раз не приходятся: то спокойно усаживаюсь с прямыми коленями в продольные с любой ноги, то клинит колено задней ноги и ну никак дальше.
дожимаю себя до пола, но это уже не то.
смотрела на свое отражение в зеркале: самый маленький размер, силуэт полностью по фигуре - ну не зря же я тренируюсь все-таки =)
вдохновившись этим фактом, сбегала сегодня на тренировочку сама и смотивировала маму.
кардиотренажеры заняты все по выходным - обычное дело. вместо разминки поднимала ноги в висе на перекладине.
основная нагрузка была на спину-грудь, вдобавок по одному упражнению на плечи, руки. пресс, конечно же.
шпагаты у меня как-то раз на раз не приходятся: то спокойно усаживаюсь с прямыми коленями в продольные с любой ноги, то клинит колено задней ноги и ну никак дальше.
дожимаю себя до пола, но это уже не то.